디지털 과잉 시대, 스트레스는 일상이 되었다현대사회는 디지털 기술의 발전과 함께 ‘정보 과잉’과 ‘과속 사회’로 변모했습니다. 스마트폰, SNS, 메신저 앱 등은 언제 어디서든 사람을 연결하지만, 동시에 뇌와 마음을 쉬지 못하게 만듭니다. 많은 사람들이 하루 종일 울리는 알림과 메일, 업무 연락 속에서 지치고 있으며, 화면을 바라보는 시간이 늘어날수록 시각적 피로도와 집중력 저하도 함께 발생하고 있습니다. 심지어 일과가 끝난 후에도 ‘소셜 미디어 비교’, ‘정보 탐색 중독’ 등으로 인해 뇌가 과도하게 활성화되어, 제대로 된 휴식을 취하기 어렵습니다.이러한 디지털 피로 속에서 주목받는 것이 바로 아날로그 취미입니다. 빠름과 즉시성이 강조되는 디지털 세계와는 달리, 아날로그 활동은 느림과 반복, 몰입을 중시..
