디지털 시대, 직장인의 스트레스는 왜 증가할까?현대 직장인들은 하루 대부분을 디지털 기기와 함께 보냅니다. 컴퓨터 앞에서 업무를 보고, 스마트폰으로 메시지를 확인하며, 퇴근 후에도 메신저 알림과 메일에 시달립니다. 이런 디지털 환경은 편리하지만 동시에 뇌와 감각을 끊임없이 자극하여 스트레스와 피로를 누적시키는 원인이 됩니다. 특히 한국의 직장 문화는 업무 강도가 높고, 퇴근 후에도 일에서 완전히 벗어나기 어렵기 때문에 많은 직장인들이 만성적인 불안과 번아웃을 경험하고 있습니다.이러한 상황 속에서 최근 주목받고 있는 것이 바로 아날로그 취미입니다. 디지털과는 거리를 두고 손으로 직접 무언가를 만들거나 느끼는 활동을 통해 직장인들은 심리적 안정과 새로운 활력을 얻을 수 있습니다.아날로그 취미의 개념과 특징아..